罗望子
可用形式: 浓缩液、果泥
可用形式: 浓缩液、果泥
罗望子是一种非常适合运动人士食用的水果。
罗望子是一种豆荚状的水果,外壳坚硬。棕色的外壳里有甜而辛辣的种子。这些小种子除了原有的味道外,还能为人体提供很多营养。
罗望子富含碳水化合物、蛋白质和优质脂肪等营养成分,是运动和高强度日常活动人士的理想食品。
罗望子中含有的矿物质首先是钙,然后是钾,这种水果中广泛存在的钾再次成为运动员和女性的推荐物质。此外,它还含有丰富的 B 族维生素和维生素 C。
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